Jóga pre deti

Naše hodiny sú určené pre deti od 5 rokov a sú plné hier, príbehov a dobrodružstiev. Deti sa hravou formou naučia rôzne jogové  pozície, ktoré im pomôžu s rozvojom rovnováhy, koordinácie a flexibility. Súčasťou hodín sú aj dychové cvičenia a krátke relaxácie, ktoré pomôžu upokojiť myseľ, lepšie sa koncentrovať a zvládať emócie.